Neue Studie zeigt: Eine Kalorienreduktion kann Typ-2-Diabetes umkehren

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Neue Studie zeigt: Eine Kalorienreduktion kann Typ-2-Diabetes umkehren

Diabetes ist eine potenziell lebensbedrohliche Krankheit und kann zu Komplikationen wie Blindheit, Schlaganfall, Herz- und Nierenerkrankungen führen. Leider erreicht dieser vermeidbare Zustand Weltweit epidemische Ausmaße. Doch das einfache Konzept der Kalorienreduktion bietet eine Lösung. Forscher behaupten seit langem, dass Übergewicht stark mit Diabetes zusammenhängt. Jetzt hat eine spannende neue Studie diesen Zusammenhang bestätigt – und gezeigt, dass eine Kalorienreduktion Diabetes umkehren kann.

Was hat die Studie über die gesundheitlichen Vorteile der Kalorienreduktion gezeigt?

Die Studie, die von den Universitäten Newcastle und Glasgow durchgeführt und im September in der britischen Fachzeitschrift “Lancet” veröffentlicht wurde, umfasste 298 Erwachsene, bei denen in den letzten sechs Jahren Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde.

Die Hälfte der Patienten wurde einer sehr kalorienarmen Diät unterzogen, bei der sie drei bis fünf Monate lang täglich zwischen 825 und 853 Kalorien in einer speziellen Diät zu sich nahmen. Nach dieser Diät erfolgte die Wiedereinführung der Lebensmittel über zwei bis acht Wochen, und es wurde eine strukturierte Unterstützung – einschließlich Verhaltenstherapie und Bewegungsförderung – für ein langfristiges Gewichtsmanagement geleistet. Die andere Hälfte der Studiengruppe erhielt lediglich eine medizinische Standardversorgung für Diabetes.

Die Mehrheit der Patienten, die 15 kg oder mehr verloren, kehrten ihren Diabetes um

Nach einem Jahr erreichte fast die Hälfte (46 Prozent) der Teilnehmer der kalorienarmen Diätgruppe eine Remission ihres Diabetes, so dass die Symptome, Komplikationen und Risiken der Erkrankung einfach verschwanden – zusammen mit dem Bedarf an Medikamenten. Je mehr Gewicht die Teilnehmer verloren – desto auffälliger die Ergebnisse.

Zum Beispiel erlebten 57 Prozent derjenigen, die 10 bis 15 kg abgenommen haben, eine Remission. Aber Patienten, die 33 oder mehr Pfund verloren, waren die größten Gewinner. In dieser Gruppe betrug die Remissionsrate spektakuläre 90 Prozent. Was die Kontrollgruppe betrifft (die eine Standard-Diabetesbehandlung erhielt), so erreichten lediglich 4 Prozent eine Remission von Diabetes – eine sehr schlechte Erfolgsrate.

Der leitende Forscher Professor Roy Taylor nannte die Ergebnisse “sehr interessant” und fügte hinzu, dass sie die Art und Weise, wie Diabetes behandelt wird, revolutionieren könnten. Obwohl die Kalorienreduzierung drastisch war, sagte Professor Taylor, dass die Studienteilnehmer offenbar über “Gefallen” an der Ernährung berichteten und kaum Beschwerden über Hunger oder Müdigkeit hatten.

Viele berichteten sogar von einem erhöhten Wohlbefinden. Die Patienten wurden jedoch als “extrem motiviert” bezeichnet – ein wichtiger Faktor für den Erfolg der Studie.

Die Leberfunktion beginnt sich nach nur einer Woche Kalorienreduktion zu normalisieren

Die neueste Forschung basiert auf einer Studie aus dem Jahr 2011, in der medizinische Forscher bestätigten, dass eine starke Einschränkung der Nahrungsaufnahme durch eine kalorienarme Ernährung abnormale Faktoren, die Diabetes verursachen, umkehren könnte.

In Phase 1 der Studie wurden die Kalorien drastisch reduziert, aber die Teilnehmer wurden nicht zum Training aufgefordert. In Phase 2 wurde die Kalorienreduktion weniger dramatisch, und die Patienten begannen, ihre tägliche Aktivität zu erhöhen.

Überraschenderweise dauerte es nur eine Woche, bis sich die Insulinsensitivität der Leber normalisierte – und auch der Nüchternblutzucker wurde innerhalb von sieben Tagen normal. In den nächsten acht Wochen normalisierte sich die Insulinausschüttung weiter. Weitere gute Nachrichten: Der normale Stoffwechsel hielt nach der Studie an – vorausgesetzt, das Gewicht wurde nicht wieder zugelegt.

Eine gesunde Gewichtsabnahme kann die normale Pankreas- und Leberfunktion wiederherstellen

Die konventionelle medizinische Behandlung von Typ-2-Diabetes konzentriert sich auf die Senkung des Blutzuckerspiegels durch den Einsatz von Medikamenten. Übergewicht und Adipositas spielen eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Diabetes, da überschüssige Kalorien zu ungesunden Fettmengen in der Leber führen können – was sie widerstandsfähiger gegen Insulin macht und dazu führt, dass sie mehr Blutzucker oder Glukose produziert. Überschüssiges Fett in der Leber verursacht auch den Fettabtransport in die Bauchspeicheldrüse, wo die Insulinproduktion versagt.

Nun zur großen Neuigkeit: Der Verlust von nur einem Gramm Fett aus der Bauchspeicheldrüse durch eine Kalorienreduktion kann die normale Insulinproduktion “neu starten” und den Diabetes umkehren. Die Forscher sind überzeugt, dass der Körper in der Lage ist, sich auf diese Weise bis zu zehn Jahre nach dem Auftreten von Typ-2-Diabetes neu einzustellen.

Andere Studien haben zahlreiche Vorteile der Kalorieneinschränkung gezeigt, darunter die Verlangsamung des Alterungsprozesses und die Verringerung des Risikos von Krebs und Herzerkrankungen.

Die komplexe, verheerende Krankheit Diabetes einfach durch weniger Essen und Bewegung überwinden zu können – kann es wirklich so einfach sein? Die neuen Studienergebnisse deuten darauf hin, dass dies der Fall ist – und dass die ungiftige und kostengünstige Möglichkeit der Kalorienreduktion zu außergewöhnlichen Ergebnissen führen kann.


Quellen
TheGuardian.com, ScienceDaily.com, TheLancet.com

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