Verdauungszeit – Essen in der richtigen Reihenfolge – Monokost

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Wir essen viel zu viel durcheinander. Dabei hat jedes einzelne Lebensmittel seine spezielle Verdauungszeit und kann nicht mit allem und jedem kombiniert werden. Beachten wir das und essen unsere Speisen in der richtigen Reihenfolge müssen Unverträglichkeiten, Blähbauch, Magenprobleme, Reizdarm und viele Verdauungsbeschwerden nicht mehr sein, Leber und Niere können wieder richtig arbeiten und wir bekommen deutlich mehr Lebensenergie, spürbar mehr Kraft und Vitalität.

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