Ein »Bad« im Wald senkt den Blutdruck, regulierte den Puls und reduziert auf natürliche Weise Stresshormone. Ein schöner Spruch dazu:
»Im Wald gibt es kein WLAN. Aber du wirst nirgendwo eine bessere Verbindung zu dir selbst finden.«
»Shinrin-Yoku« auf Deutsch «Waldbaden« ist in Japan und Südkorea seit Jahren ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge.
